Nirvanayoga的部落格

佛經中提到佛陀的微笑，

常常用四個字──「舉身微笑」，整個身體都在微笑；
提到佛陀走路如大象走路，
用整個身體在走路，不是只有用腳在走路。

修行人聽聲音，不只是用耳朵聽，而是用整個身體在聽；
看東西不只是用眼睛在看，而是用整個身體在看；
吃東西不是只用嘴巴，而是用整個身體在吃；
鼻子嗅東西不是只用鼻子，而是用整個身體在嗅；
呼吸不是只有用鼻子，而是用整個身體在呼吸。

所以當一個咳嗽聲音進來的時候、當一個噪音進來的時候，
那個聲音不是從耳朵進去，是從整個身體進去，
換成是整個身體在吸收那個聲音，
甚至變成聲音在推拿整個身體。

一個道家的行者，他是用「丹田」聽，當聲音進來的時候，
首先震到的是他的「丹田」，不是耳朵。

「丹田」變成他另外一個心臟、另外一個耳朵。
當我們很放鬆的時候，我們做什麼事都是用整個身體。

眼睛看、耳朵聽、鼻子嗅、嘴巴嚐…，
都是用整個身體去感觸，但確只有放鬆時才有可能。

因為放鬆，所以整個身體感觸；
因為整個身體感觸，所以放鬆，
沒有哪一個先、哪一個後，它是同時進行的。

～三昩智學院文章分享

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