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《今日的瑜珈省思》
疾病是一種呼喚，提醒我們面對內在不願去看的事實，
那些被壓抑的情緒，扭曲的看法，都演化成疾病的痛苦。
例如，肩膀常常酸痛的人，代表著這個人的責任感太重，
也就是凡事自己一肩挑，不管大事小事都想親事親為，
家裏的事、兄弟姐妹的事、父母親的事、公司的事、同事的事
他都一肩扛起，所以這種人肩膀就會特別僵硬，常常會肩膀酸痛，
身體肩膀以酸痛暗示自己背負著不屬於自己的責任。
身體所發出的訊息，不管是痛丶麻丶緊丶酸這些感受，
都讓我們無處可逃，只有誠實地探索情緒體的根源，
才能達到身心的平衡！
涅槃瑜珈学苑 & 阿育吠陀
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