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『你看不見你的另一半，你看見的是一個名叫“應該改變”的他。

“應該是什麼” 是頭腦的妄想，“是什麼” 則是對實相的照見』

“應該是什麼”是頭腦的妄想，“是什麼”則是對實相的照見，
“應該是什麼”這個妄想幾乎遍布地球，90%以上的苦皆由它創造，
我們無休止地跟自己和他人的真相較勁，妄想幸福快樂會發生在
到達那個『應該』之後，卻給當下製造無數糾纏。

目前的你看不見自己，你看見的是一個叫做“應該”的自己，
當你用二元對立的眼睛去看，幾乎任何學科宗教都在講“你應該怎樣”，
各種身心靈學派或者宗教都有一套標準讓你成為更正確的人，
它讓你相信，只要向著正確的方向努力，就包你這輩子甚至下輩子幸福，
最努力的那個還能附贈解脫開悟，殊不知，
這又一個美妙的巨型妄想，你還是跟以前一樣做夢，
只不過夢的內容更加高大上了而已。

當你用二元對立的眼睛去看自己，你看不見自己，
你看見的是一個叫做“應該”的自己；你也看不見孩子，
你看見的是一個名叫“應該”的孩子。
雖然你學習各種道理付出全部精力養育孩子，孩子依然孤若寒冰，
因為他不曾被看見過；雖然你為了改善夫妻關係做出了那麼多改變，
可是另一半卻不識好歹，偏偏不跟上你前進的步伐，
不學習這麼好的課程，甚至越來越排斥身心靈成長，為什麼呢？
因為你看不見你的另一半，你看見的是一個名叫“應該改變”的他。

很多人可能說，我懂得“不應該去改變別人”的道理，
可是頭腦懂得是沒有用的，我們只有看見實相，
不再對自己暴力，才可能看見別人。

當你真的看見自己和別人的那一剎那，
會連一個改變的念頭都升不起來，
這才是真正的看見。

看見，是宇宙中最神奇的力量，不可思議的成長變化，
都會在看見的滋養下自動發生，
看見，是道，是無為，也是無所不為。

看見，說起來容易，實踐起來真不容易。
為何我們如此執著於妄想？因為妄想曾經幫助我們活下來，
是我們過去賴以活命的保障，放下它談何容易。

在童年，尤其是嬰兒期，父母是孩子的整個世界，
孩子創造這個妄想保護自己：“如果我再努力一些，
改變自己或者父母，他們就能愛我了。“

這個妄想曾經支撐我們活下來，所以我們不需要改變這個妄想，
而是感謝它，看見它，允許它升起，也允許它無常的流經，
然後用覺知站穩在自己的中心，活在真相中，愛自然流動。

李雪

Nirvana yoga & Ayurveda Schoo