《今日的瑜珈省思》
許多人未進入瑜珈修行之前，看到修練瑜伽的人身材曼妙，
心裡想，瑜伽應該是不錯的鍛鍊身體的方法，
至少身體外型不會走樣，讓注重他人眼光的『自我』不至於被人嘲笑，
瑜伽練久了，身體的確來到如孩童般的活力與靈巧，
但『自我』之心能以此而滿足嗎？
『自我』是以他人的讚賞而存活的，
他總是不斷花更多的時間投注更多金錢
將自己練成所有人稱羨的零極限的身體，
『自我』畏懼身體的衰敗，凋零，甚至死亡的到臨，
所以他必須不斷專研極度安全的練習，百分之百正確的體位姿勢，
但生命的實相是每ㄧ刻都是充滿危險丶無常與不斷生滅的，
『安全感』只是自我的幻象，愈執著安全的練習，愈怕跌倒犯錯，
愈無法面對當身體真的受傷丶衰敗所需的處之泰然，
古瑜伽士練瑜珈是為了放棄對身體的執著，體現『無我』，
他們所遵循瑜伽之道告訴他們執著身體的有形有相，
會讓他們忘記靈魂本性的無限與浩瀚。
涅槃瑜珈学苑 & 阿育吠陀
Nirvana yoga & Ayurveda Schoo
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