Nirvanayoga的部落格

『現實若與之對抗，會有壓力感和挫敗感，

會感到不自然或不平衡；而一旦停止與它的對抗，
行動變得簡單、流暢。』

只有當我們相信了一個與現實對抗的想法，我們才會痛苦。
當意識絕對清醒，實際是什麼，我們想要的就是什麼。

想要的現實與其本來不同，就像試圖教一隻貓學狗叫。
你可以一試再試，但到頭來貓還是會望著你叫“喵”。

要現實與其本來不同是無望的，
那就如同用畢生精力試圖教貓學狗叫一樣。

然而如果留意，你會注意到自己一天會有很多次這樣的念頭，
比如，“人們應該更友善些。” “小孩應該彬彬有禮。” 
“我鄰居應該把自家的草坪打理得好些。
” “超市裡的隊應該動的快一點。”
“我先生（或太太）應該和我意見一致。
” “我應該更瘦些（或更美些，或更成功些）。”

這些念頭就是想要現實與其本來不同的反映。
如果你覺得這聽起來令人沮喪，你是對的。
所有我們感到的壓力，都源自與實際情況的對抗。

和現實做朋友，是因為我發現我別無選擇，
我認識到反對它是不理智的。
當我與現實爭辯，我必輸，且每次都輸。

事情發生了，世上沒有任何想法能改變這點。
但這並不意味著你要寬恕它或贊同它，
這只意味著你可以在看事物時沒有抗拒，
沒有內心掙扎的困惑。

沒人想要自己的孩子生病，沒人想要遭遇車禍，
但當這些發生時，在心裡抗拒它們能有什麼幫助？
我們都知道和現實爭辯沒用，但我們還是爭辯了，
因為我們不知道如何停止。

我熱愛現實，並非因為我是個靈性的人，
而是因為與現實對抗讓我痛苦。

我們可以確定的是，現實若與之對抗，
會有壓力感和挫敗感，會感到不自然或不平衡；
而一旦停止與它的對抗，行動變得簡單、流暢、仁慈、無懼。

拜倫凱蒂

涅槃瑜珈学苑 & 阿育吠陀 

Nirvana yoga & Ayurveda Schoo