<今日的瑜珈沈思>
由北美人創立的空中瑜珈，
現在ㄧ路飄洋過海，流傳到台灣，
似乎瑜珈人沒玩過空中瑜伽就落伍了，
空中瑜伽又被稱為類比無重力瑜珈，
可以讓人體驗輕盈飛翔感。
人類羨慕鳥兒可以振翅高飛於無邊無際的天空中，
於是發明了飛機，現在甚至發明了在空中做瑜伽，
人的內心總是嚮往自由無拘無束，
我們總以為若能站得高飛得遠，
就是自由了，就是寬闊了。
但真正無重力的『輕』來自於
你允許煩惱以重力加速度失速落地，
讓憂慮自高處像塵埃ㄧ樣落定，
讓心安住於此起彼落氣息的吐納中，
此時的『輕』，是因你願意放下背負心智虛妄重擔，
此時的『輕』，是因你活出了不再認同身體就是你的精神，
此時的『輕』，是因你展開了靈性的翅膀
讓生命可以自由流動。
涅槃瑜珈学苑 & 阿育吠陀
Nirvana yoga & Ayurveda Schoo
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